Озаботиться самыми интимными сторонами жизни граждан во время карантина решили чиновники Нью-Йорка. Перед тем, как штат ушел на полный карантин, Департамент здравоохранения Нью-Йорка (NYC Health) выпустил двухстраничную памятку о том, как безопасно заниматься сексом во время пандемии коронавируса. Основные советы сводятся к тому, что «свободную любовь» желательно перевести в виртуальное пространство, и в целом «избегать оргий», находясь в изоляции.
При этом памятка «секс и коронавирусная болезнь» была опубликована на сайте городского правительственного агентства. В первую очередь она напоминает, что все жители Нью-Йорка должны оставаться дома и свести к минимуму контакт с другими, чтобы уменьшить распространение COVID-19. А далее она успокаивает «прикованных к дому» ньюйоркцев: «но вы можете заниматься сексом».
Согласно информации в памятке, хотя вирус передается воздушно-капельным путем, его пока «не нашли» в других физиологических жидкостях, то есть исключительно половым путем он вроде как не передается.
Далее памятка советует буквально следующее: «вы – ваш самый безопасный сексуальный партнер». «Мастурбация не распространит COVID-19, особенно если вы моете руки (и любые секс-игрушки) с мылом и водой по крайней мере за 20 секунд до и после секса», – заявляет наставление. Второе место по безопасности – секс с постоянным партнером, а именно, с тем, с кем вы живете вместе. «Тесный контакт — включая секс-только с небольшим кругом людей, помогает предотвратить распространение COVID-19», – подчеркивается в паматке.
Соответственно, несмотря на всю скуку карантина, NYC Health категорически не рекомендует посвящать это время сексуальным экспериментам «на стороне». «Имейте как можно меньше партнеров», – напоминает ведомство. Приверженцам разнообразных сексуальных экспериментом предлагается перейти в виртуал, используя видео-свидания, секстинг или чаты в качестве альтернативы. Кстати, при этом экраны рекомендуется дезинфицировать.
Отдельным пунктам читателям напоминают, что поцелуи – это легкий способ поймать или передать коронавирус. «Избегайте поцелуев с теми, кто не входит в ваш узкий круг близких контактов», – предупреждает NYC Health.
«Что бы вы ни делали в своей личной жизни – это ваше личное дело, но, возможно, сейчас не самое подходящее время устраивать оргии вне дома и приносить все это домой», – комментирует памятку один их жителей Нью-Йорка. Напоминание заслужило немало шуток в соцсетях, однако готовность чиновников обсуждать «интимную» тему граждане встретили скорее добродушно, похвалив за смелось и «инклюзивность».
Также стоит напомнить официальные рекомендации ВОЗ по собственной безопасности во время карантина, уже не касающиеся интимной жизни. Они, впрочем, тоже просты – не «лечите нервы» большим количеством спиртного, не курите, и не смотрите слишком много новостей.
«В это трудное время важно продолжать следить за своим физическим и психическим здоровьем. Это не только поможет вам в долгосрочной перспективе, но также поможет вам бороться с COVID-19, если вы его получите», – заявил гендиректор ВОЗ Тедрос Адханом Гебреесус.
Итак, основные рекомендации таковы ВОЗ:
- Ешьте здоровую пищу, чтобы укрепить вашу иммунную систему.
- Ограничьте алкогольные и сладкие напитки.
- Не курите. Это не только вредит здоровью, но и может усугубить симптомы COVID-19 и увеличить риск серьезного заболевания.
- Занимайтесь спортом по крайней мере 30 минут в день для взрослых и час в день для детей.
- Если вам разрешено выходить на улицу, идите гулять, бегать или ездить на велосипеде, сохраняя при этом безопасное расстояние от других.
- Если вы не можете выйти из дома, танцуйте, занимайтесь йогой или поднимайтесь и спускайтесь по лестнице.
- Люди, работающие дома, не должны сидеть слишком долго в одном и том же положении.
- Делайте 3-минутный перерыв каждые 30 минут.
- Оберегайте свою психику от кризиса. Слушайте музыку, читайте книгу или играйте в игры.
«Во время кризиса нормально чувствовать стресс, растерянность и страх. Общение с людьми, которых вы знаете и которым доверяете, может помочь», – добавил глава ВОЗ. Также он посоветовал людям «не читать и не смотреть слишком много новостей, если это вас беспокоит». По его словам, вполне достаточно получать информацию из надежных источников один или два раза в день.
